50%

算上你的祝福

2017-09-03 12:31:29 

市场报告

你是否发现自己专注于生活的消极方面而不是积极方面

如果答案是肯定的,那就不要感觉不好

更多地关注错误是人的本性

如果我只能减掉那10磅......如果我赚更多钱......如果他只是建议......那么我会很开心

这种思维方式的问题在于快乐不是基于条件;这是一种存在状态

我承认我花了一些时间学会感恩生活,但我现在在那里 - 因此更快乐

谢谢你的书!感恩的新科学如何让你更快乐(Houghton Mifflin),Robert A. Emmons博士解释说,科学证明了一种感恩的态度可以让人更快乐

在他的研究中,参与者在表达了对他们十周的感激之后被发现高了25%

反复关注积极的事物会对他们的生活产生积极的连锁反应

感恩是一种自然的幸福状态,所以你为什么不接受呢

这是我们每天都需要参与的一种做法,更重要的是,我们必须学习如何表达它

感恩不仅可以增加我们的幸福感和幸福感,还可以帮助我们应对逆境并建立更牢固的关系 - 甚至可以改善我们的整体健康状况

实践感恩让我们更加感激

所以开始说谢谢!然后看看它如何改变你的生活